Витамин d2

Особенности применения

Витамин D2, при «правильной» схеме приёма, поможет восстановить фосфорно-кальциевый метаболизм, нормализовать реакции перекисного окисления липидов, устранить метаболический ацидоз и гипокалиемию

Однако для получения максимальной пользы от нутриента важно знать тонкости его применения

Меры предосторожности

Соблюдать рекомендованные врачом дозировки.
Препараты эргокальциферола хранят в сухом защищенном от света месте при температуре 8-10°C. Несоблюдение условий хранения грозит инактивацией витамина и превращением его в ядовитый токсин.
Продолжительный прием «кожного» вещества предполагает регулярный контроль концентрации кальция и фосфора в моче и крови.
Для малышей до 3-х лет предпочтительнее использовать водный раствор витамина D2, поскольку он лучше усваивается в организме младенца

При этом 1 каплю функциональной жидкости следует развести в 15 мл воды, полученный раствор дать выпить ребенку во время еды.
«Ударные дозы» (от 100 000 МЕ) эргокальциферола принимать короткими курсами, поскольку избыточная концентрация нутриента в крови вызывает гипервитаминоз.
Для новорожденных детей оптимальное время приёма витамина – первая половина дня.
Эргокальциферол с осторожностью назначают пациентам с иммобилизацией, гипотиреозом, сахарным диабетом, поскольку нутриент может усилить фосфорно-кальциевую дисфункцию в организме
В данном случае возможность применения препарата стоит обсудить с эндокринологом или нутрициологом.
На фоне приема эргокальциферола важно исключить облучение кварцевой лампой.
Роженицам (старше 35 лет) витамин D2 важно принимать только по назначению врача, поскольку передозировка грозит задержкой умственного развития у плода и подавлением у него функции паращитовидной железы.
При предрасположенности ребёнка к раннему зарастанию родничка на фоне малых размеров переднего темечка, следует проконсультироваться с детским педиатром о целесообразности употребления нутриента.

Упомянутые меры предосторожности помогут правильно составить схему приема нутриентов и избежать токсического воздействия вещества на организм. Таким образом, витамин D2 – лучшее средство для предупреждения пороков развития скелета, недостаточности минерализации костей у детей и лечения гиповитаминоза, авитаминоза, вызванного дефицитом D-соединения в организме человека

Таким образом, витамин D2 – лучшее средство для предупреждения пороков развития скелета, недостаточности минерализации костей у детей и лечения гиповитаминоза, авитаминоза, вызванного дефицитом D-соединения в организме человека.

Помните, даже при употреблении суточной нормы эргокальциферола, полноценный метаболизм нутриента невозможен при недостаточности токоферола и токотриенола (витамина Е).

Источники

1. Библиотекарь.Ру (электронная библиотека) – Физико-химические свойства витаминов D
2. Э.В. Макколум, Нина Симмондс, Дж. Эрнестин Беккер – Экспериментальная демонстрация существования витамина, который способствует отложению кальция
3. NCBI (Национальный центр биотехнологической информации США) – Взаимосвязь между витамином D, размером и силой мышц у пациентов, находящихся на гемодиализе
4. NCBI (Национальный центр биотехнологической информации США) – Физиологические потребности и эффективные дозы витамина D для коррекции дефицита. Современное состояние проблемы
5. NCBI (Национальный центр биотехнологической информации США) – Витамин D для здоровья: глобальная перспектива
6. NCBI (Национальный центр биотехнологической информации США) – Витамин D: безопасность и требования

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Фурманова Елена Александровна

Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.

Общий стаж: 7 лет.

Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.

Другие статьи автора

Редактор статьи:

Момот Валентина Яковлевна

Специальность: Онкология.

Место работы: Институт экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р. Е. Кавецкого НАН Украины.

Все отредактированные статьи редактора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Взаимодействие с другими веществами

Открытую банку с витамином хранить под плотно закрытой крышкой, поскольку кислород и свет разрушают кальциферол. Помимо этого, перед приёмом витамина D2 нужно внимательно изучить механизм взаимодействия соединения с другими веществами.

Рассмотрим совместимость эргокальциферола и некоторых веществ.

1. Кальцийсодержащие препараты и тиазидные диуретики повышают токсичность витамина D2.
2. Одновременный прием сердечных гликозидов и эргокальциферола на фоне D2-гипервитаминоза приводит к усилению действия первых веществ.
3. Препараты йода окисляют «кожный» витамин (при совместном приеме).
4. Гиполипидемические средства (колестипол, колестирамин, статины) снижают абсорбцию эргокальциферола из пищеварительного тракта.
5. Ультрафиолетовое излучение преобразует нутриент в ядовитое соединение (токсистерин).
6. Противосудорожные барбитураты (фенитоин, фенобарбитал, примидон) снижают концентрацию витамина D2 в организме.
7. Прием антацидных лекарств (понижающих кислотность) на фоне продолжительной D2 терапии приводит к накоплению в организме солей магния и алюминия, вследствие чего риск отравления данными веществами возрастает вдвое (особенно при наличии тяжелой почечной недостаточности).
8. Глюкокортикостероидные препараты, противотуберкулёзные средства (изониазид, рифампицин), метаболиты памидроновой и этидроновой кислот (ксидифон), соединения галлия нитрата, противоэпилептические лекарства и пептидные гормоны (кальцитонин) снижают фармакологические свойства витамина D2.
9. Жирорастворимый нутриент увеличивает всасывание фосфорсодержащих препаратов в кишечнике.
10. Бета-каротин, токоферол, аскорбат кальция, тиамин, пантотеновая кислота, пиридоксин, рибофлавин ослабляют токсическое действие эргокальциферола.
11. Синтетические слабительные средства нарушают метаболизм витамина D2 в организме.
12. «Солнечный» нутриент повышает биодоступность магния.
13. Антибиотики ингибируют всасывание нутриента в пищеварительном тракте.

Правильное хранение и грамотно-составленная схема приёма витамина D2 – залог достижения максимальной эффективности от употребления нутриента.

Особые указания

Препараты витамина D2 хранят в условиях, исключающих действия света и воздуха, инактивирующих их: кислород окисляет витамин D2, а свет превращает его в ядовитый токсистерин.Необходимо учитывать, что витамин D2 обладает кумулятивными свойствами. При длительном применении необходимо определять концентрацию кальция в крови и моче. При лечении большими дозами эргокальциферола рекомендуется одновременный прием витамина А по 10-15 тыс. МЕ/сут., в также аскорбиновой кислоты и витаминов группы В.При назначении эргокальциферола недоношенным детям целесообразно вводить одновременно фосфаты.Следует иметь в виду, что чувствительность к витамину D2 у разных пациентов индивидуальна и у ряда пациентов прием даже терапевтических доз может вызвать явление гипервитаминоза.Чувствительность новорожденных к витамину D2 может быть различной, некоторые из них могут быть чувствительными даже к очень низким дозам. У детей, получающих витамин D2 в дозе более 1800 ME в течение длительного периода времени, повышается риск возникновения задержки роста.Для профилактики гиповитаминоза D2 наиболее предпочтительно сбалансированное питание.Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании, особенно рожденные матерями с темной кожей и/или получавшие недостаточную инсоляцию, имеют высокий риск возникновения дефицита витамина D2.В настоящее время эффективность витамина D2 считают недоказанной при лечении псориаза, обыкновенной волчанки (люпозного туберкулеза кожи), ревматоидного артрита, профилактики миопии и нервозности.Эргокальциферол не рекомендуют применять при семейной гипофосфатемии и гипопарати-реозе, вследствие необходимости применения высоких доз и наличия высокого риска возникновения передозировки (при данных нозологиях наиболее предпочтительны дигидротахистерол и кальцитриол).В пожилом возрасте потребность в витамине D2 может возрастать вследствие уменьшения абсорбции витамина D2, снижения способности кожи синтезировать провитамин D2, уменьшения времени инсоляции, возрастания частоты возникновения почечной недостаточности.При длительном использовании лечебных доз (более 20 дней) необходимо производить исследование кальция и фосфора в крови и моче.

Лікарняна взаємодія

Токсическое действие ослабляют витамин А, витамин Е, аскорбиновая кислота, пантотеновая кислота, тиамин, рибофлавин, пиридоксин.Тиазидные диуретики, препараты, содержащие кальций повышают риск развития гиперкальциемии (требуют мониторинга концентрации кальция в крови).При гипервитаминозе, вызванном применением эргокальциферола, возможно усиление действия сердечных гликозидов и повышение риска возникновения аритмии, обусловленные развитием гиперкальциемии (целесообразная коррекция дозы сердечных гликозидов).Не следует принимать одновременно с поливитаминными комплексами, содержащими эргокальциферол.Под влиянием барбитуратов (в т.ч. фенобарбитала), фенитоина, примидона потребность в эр-гокальцифероле может значительно повышаться, что выражается в усилении остеомаляции или степени тяжести рахита (обусловлено ускорением метаболизма эргокальциферола в неактивные метаболиты вследствие индукции микросомальных ферментов).Длительная терапия на фоне одновременного применения антацидов, содержащих ионы алюминия и магния, увеличивает их концентрацию в крови и риск возникновения интоксикации (особенно при наличии хронической почечной недостаточности).Кальцитонин, производные этидроновой и памидроновой кислот, пликамицин, галлия нитрат и глюкокортикостероидные препараты снижают эффект.Колестирамин, колестипол и минеральные масла снижают абсорбцию в ЖКТ жирорастворимых витаминов и требуют повышения их дозировки.Увеличивает абсорбцию фосфорсодержащих препаратов и риск возникновения гиперфосфатемии.Одновременное применение с другими аналогами витамина D2 (особенно кальцифедиолом) повышает риск развития гипервитаминоза.

Избыток D2

Первичные признаки гипервитаминоза эргокальциферола:

• слабость;
• анорексия;
• сухость, шелушение кожи;
• рвота;
• тошнота;
• жажда;
• мышечная гипотония;
• головные боли;
• учащение пульса;
• гастралгия;
• астения;
• спазмы в брюшной полости;
• расширение границ сердца;
• металлический привкус во рту;
• потеря веса;
• диарея или запор;
• воспаленные глаза;
• учащение, увеличение, нарушение мочеиспускания (поллакиурия, никтурия, полиурия);
• дисфункции почек, сердца.

Вторичные симптомы избыточности D2 в организме:

• помутнение мочи (развитие лейкоцитурии, протеинурии, появление гиалиновых цилиндров);
• боль в костях;
• повышенное артериальное давление;
• сонливость;
• гиперемия конъюнктивы;
• панкреатит;
• изменение психики;
• фоточувствительность глаз;
• аритмия;
• кожный зуд.

В случае хронической интоксикации эргокальциферолом (при приеме на протяжении 2 недель от 20 000 МЕ соединения в сутки для взрослых и от 2000 МЕ для детей) наблюдается:

• сердечно-сосудистая, почечная недостаточность;
• кальциноз мягких тканей, легких;
• нарушение роста у подростков;
• артериальная гипертензия.

Для облегчения состояния больного и устранения симптомов D2 интоксикации нужно немедленно отменить прием препарата, ограничить поступление кальция в организм, промыть желудок или вызвать рвоту, принять слабительные средства, обогатить рацион продуктами, ослабляющими токсическое действие соединения, с высоким содержанием витамина А, С, В.

При гиперкальциемии используют гемо-, перитонеальный диализ, эдетаты.

Характерным признаком избытка эргокальциферола в организме человека является наличие белка в моче и гиалиновых цилиндров, лейкоцитов, эритроцитов, солей кальция в большом количестве в осадке.

Фармакокинетика

Быстро всасывается в тонком кишечнике (в присутствии желчных кислот — на 60-69%, при гиповитаминозе — почти полностью); в тонкой кишке подвергаются частичному всасыванию (энтерогепатическая циркуляция). При снижении поступления желчи в кишечник интенсивность и полнота абсорбции резко снижаются. В плазме и лимфатической системе связывается с альфа-глобулинами и циркулирует в виде хиломикронов и липопротеинов. В большом количестве накапливается в костях, в меньшем — в печени, мышцах, крови, тонкой кишке, особенно долго сохраняется в жировой ткани. В незначительных количествах проникает в грудное молоко. Подвергается метаболизму, превращаясь в печени в неактивный метаболит кальцифедиол (25-дигидрохолекальциферол), в почках — из кальцифедиола превращается в активный метаболит кальцитриол (1.25- дигидроксихолекальциферол) и неактивный метаболит 24,25- дигидроксихо-лекальциферол. Т1/2 — 19-48 ч.Витамин D2 и его метаболиты выводятся с желчью, незначительное количество — почками. Кумулирует.

Схема приёма эргокальциферола

Форма выпуска:

1. Драже, содержащее 500 МЕ витамина D2, в упаковках по 50 и 100 штук.
2. Таблетки, с концентрацией эргокальциферола – 400, 800 или 2400 МЕ. Выпускают в банках по 90 штук.
3. Капсулы по 1000 МЕ, в блистере по 120 штук.
4. Масляный раствор эргокальциферола (0,0625%), с концентрацией 25 000 МЕ витамина D2 в 1 мл. Выпускают в тубах по 10 мл.
5. Масляный раствор витамина D2 (0,125%). В 1 миллилитре суспензии содержится 44 000 – 60 000 МЕ нутриента (в капле – 1700 МЕ). Форма выпуска: флаконы по 10, 20 и 30 мл.
6. Спиртовой раствор эргокальциферола (0,5%). Концентрация вещества в 1 мл – 200 000 МЕ (в капле – 3 500 МЕ ). Изготавливают в тубах по 5 и 10 мл.
7. Масляный раствор эргокальциферола (0,5%). В 1 мл эмульсии содержится 200 000 МЕ витамина D2. Форма выпуска – флаконы по 10 мл.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

В 1 мл масляной суспензии содержится 29-30 капель эргокальциферола, а в 1 мл спиртового раствора – 50-60 капель.

Аналоги: Эргокальциферол-Русфар (Россия), vegan vitamin D (Deva, США), витамин D (Now Foods, США), vitamin D (Nature’s Plus, Нью-Йорк).

Для приобретения витамина D2 рецепт не требуется, поскольку препарат находится в свободном доступе для покупателей

Однако целесообразность приёма данного вещества важно обсудить с лечащим доктором

Суточная норма витамина D2

Известно, что витамин D2 синтезируется в коже под влиянием прямых солнечных лучей. Однако ошибочны утверждения, что кратковременное ультрафиолетовое облучение конечностей или лица способно удовлетворить суточную потребность организма в полезном соединении. Сегодня некоторые ученые утверждают, что если тело человека на протяжении двух часов подвергается естественной инсоляции, уровень эргокальциферола в организме повышается на 20-35 %. При этом, через сутки показатель возвращается к первоначальной отметке. Поэтому летом в регионах с невысокой солнечной активностью обеспеченность организма антирахитным фактором немного выше, чем зимой (на 30%), но недостаточно для восполнения дневной нормы в этом витамине.

По механизму действия D2 – антагонист паратгормона паращитовидной железы. Эргокальциферол всасывается из пищеварительного тракта в тонком кишечнике (дистальном отделе). Степень усвоения вещества зависит от количества нутриента в организме и варьируется в пределах от 60 до 90 %. Всасывание соединения усиливает желчь. Активные метаболиты витамина D2 образуются в печени и почках, выводится через кишечник, дольше всего эргокальциферол сохраняется в соединительной и жировой ткани.

Физиологическую активность препаратов D2 обозначают в международных единицах (МЕ / IU). Биологический эквивалент эргокальциферола: 1 МЕ – 0,025 микрограмм.

Сегодня, согласно рекомендациям ВОЗ, суточная дозировка D2 следующая:

• для грудничков и младенцев до года – 350 МЕ (8,5 мкг);
• для малышей до 5 лет – 400 МЕ (10 мкг);
• для детей от 5 до 13 лет – 100 МЕ (2,5 мкг);
• для взрослых и подростков – 300 МЕ (7,5 мкг);
• для людей старше 60 лет (для улучшения обмена веществ и предупреждения ломкости костей) – 550 МЕ (14 мкг);
• для беременных и кормящих – 400 МЕ (10 мкг).

В списке указаны оптимальные нормы для ежедневного потребления эргокальциферола, которые восполняют запасы нутриента в организме, препятствуя развитию гипервитаминоза. Безопасная, максимально допустимая доза D2 – 600 МЕ (15 мкг) в сутки.

Показания и противопоказания

Применение эргокальциферола оправдано в следующих случаях:

• для повышения иммунитета;
• замедления образования костной мозоли;
• при постменопаузе;
• для профилактики развития злокачественных заболеваний, сахарного диабета;
• красная волчанка;
• гипо-, авитаминоз D2;
• псориаз;
• остеомаляция, остеомиелит;
• геморрагический диатез;
• поллинозы;
• мышечная дистрофия;
• остеопороз, переломы костей;
• рахит;
• энтероколит, сопровождающийся остеопорозом;
• остеодистрофия почечного генеза;
• туберкулёз;
• гипопаратиреоз, псевдогипопаратиреоз;
• облысение;
• ревматизм;
• ожоги легкой степени;
• артрит;
• дерматиты с сухой кожей;
• тетания, вызванная дисфункцией паращитовидных желез;
• гипофосфатемия, гипокальциемия;
• энтерит с синдромом мальабсорбции, хронический гастрит с ахлоргидрией, панкреатит с секреторной недостаточностью, язвенная болезнь.

Помимо этого, витаминная терапия необходима алкозависимым людям и кормящим женщинам для предупреждения появления трещин на сосках.

Противопоказания к использованию эргокальциферола:

• почечная остеодистрофия;
• избыточное содержание кальция, фосфора в организме;
• непереносимость витамина D2;
• мочекаменная болезнь;
• активная форма туберкулеза легких;
• гипервитаминоз D;
• саркоидоз.

Способ применения

Для взрослых:

Кормящим матерям назначают по 500 ME ежедневно с первых дней кормления до начала применения препарата у ребенка. Эргокальциферол является эффективным средством лечения волчанки кожи и слизистых оболочек. Суточная доза для взрослых, больных туберкулезной волчанкой, составляет обычно 100 000 ME. Суточную дозу делят на 2 приема и принимают во время еды. Курс лечения — 5-6 мес.

Для детей:

Для предупреждения рахита у новорожденных и грудных детей витамин D2 назначают беременной женщине и кормящей матери. На 30-32-й неделе беременности назначают витамин D2 дробными дозами в течение 10 дней, всего на курс — 400 000-600 000 ME.
Доношенным детям начинают давать препарат в профилактических целях с 3-недельного возраста. Общая доза на курс профилактики составляет обычно около 300 000 ME. Недоношенным детям, близнецам, детям, находящимся на искусственом вскармливании, и при неблагоприятных бытовых и климатических условиях начинают давать витамин D2 со 2-й недели жизни. Общая доза на курс составляет в этих случаях до 600 000 ME.
В качестве профилактического средства препарат можно назначать разными методами: по “дробному” методу ребенку дают ежедневно по 500-1000 ME в течение первого года жизни; по методу “витаминных толчков” дают по 50 000 ME 1 раз в неделю в течение 8 нед. По “уплотненному” методу, рекомендуемому недоношенным детям и детям с частыми сопутствующими заболеваниями, дают 300 000-400 000 ME за 10-12 дней.
После окончания лечения витамином D2 на протяжении первого года жизни ребенка препарат вновь назначают в весеннее и осенне-зимнее время (до 2 лет). В местностях с длительной и суровой зимой поддерживающую профилактику рахита проводят до 3 лет.
Для лечения рахита I степени доношенным детям дают ежедневно по 10 000-15 000 ME в течение 30-45 дней. На курс — 500 000-600 000 ME. При остро выраженном процессе дают указанную общую дозу “уплотненным” методом в течение 10 дней.
При рахите II степени на курс назначают 600 000-800 000 ME. При подостром течении препарат принимают в течение 30-35 дней, при остром — 10-15 дней.
При рахите II-III степени для предупреждения рецидивов (повторного появлении признаков заболевания) рекомендуется назначить детям повторный курс лечения в обшей дозе 400 000 ME, вводимой в течение 10 дней.
При рахите III степени назначают на курс 800 000 — 1 000 000 ME. При подостром течении рахита это количество вводят в течение 40-60 дней, при остром — в течение 10-15 дней.
Для лечения тяжелой формы острого рахита или при сопутствующей пневмонии (воспалении легких) можно ввести витамин D2 “ударным” методом (в стационаре), при этом дают 600000-800000 ME в течение 3-6 дней.
При остеомаляции назначают в день по 3000 ME витамина D2 в течение 45 дней.
Применяют также при расстройстве функции околощитовидных желез, в частности, при тетании (судорогах), костных заболеваниях, вызванных нарушением кальциевого обмена, при некоторых формах туберкулеза, псориазе и др. Для предупреждения приступов тетании назначают до 1 000 000 ME витамина в день.Лечения волчанки кожи и слизистых оболочек. Детям до 16 лет, страдающим туберкулезной волчанкой, назначают в дозах от 25 000 до 75 000 ME в день в зависимости от возраста 2 приема в день во время еды. Курс лечения — 5-6 мес.

Суточная норма витамина D2

Эргокальциферол всасывается с разной степенью интенсивности: от 60 до 90% общей дозы. На этот процесс оказывает воздействие желчь. Благодаря ей витамин проникает в структуру тканей быстрее. Эргокальциферол преобразуется до состояния активных метаболитов в печени.

Рекомендуемая суточная доза витамина Д2.

В процессе выведения вещества из организма участвует кишечник. Витамин накапливается и долго сохраняется в структуре жировых тканей. Суточное количество эргокальциферола варьируется в зависимости от возраста человека. Измеряется содержание нутриента в международных единицах: 1 МЕ эквивалентна 0,025 мкг.

Суточные дозы вещества:

• детям до 1 года — 350 МЕ;
• до 5 лет — 400 МЕ;
• до 13 лет — 100 МЕ;
• взрослым и детям подросткового возраста — 300 МЕ;
• женщинам в период беременности и лактации — 400 МЕ;
• пожилым людям (от 60 лет) — 550 МЕ.

Суточная доза эргокальциферола меняется в соответствии с возрастом, но не всегда находится в прямой зависимости от этого фактора, что обусловлено изменением потребности организма в данном веществе на разных этапах жизни. Превышать указанное количество допустимо, но только если увеличение некритично. Нужно иметь в виду, что предельная дневная доза составляет 600 МЕ.

Необходимо учитывать, что одновременный прием витаминов групп А, С и В способствует угнетению действия эргокальциферола. По этой причине даже употребление достаточного количества витамина Д2 не будет обеспечивать требуемый результат. Следует принимать отдельно эти нутриенты или заранее предусмотреть негативный эффект от их одновременного приема и изменить суточные дозировки.

Как воздействует на организм

Главная задача эргокальциферола заключается в поддержании обмена веществ: кальция и фосфора. Эти нутриенты, попадающие в организм с пищей, активно всасываются в тонком кишечнике. При недостатке витамина D2 интенсивность данного процесса снижается. Это приводит к уменьшению высвобождаемой из продуктов питания дозы веществ. В результате отмечается дефицит кальция и фосфора.

Значит, эргокальциферол косвенно регулирует рост костных тканей, их развитие и состояние структуры. Благодаря этому веществу опорно-двигательный аппарат детей формируется правильно, а у взрослых сохраняется правильная структура костей на протяжении всей жизни.

Влияние эргокальциферола на организм.

Прямое влияние на органы и ткани витамин Д2 не оказывает. Он действует опосредованно, т. к. его характеризует способность проявлять кумулятивные свойства.

Кроме того, эргокальциферол способствует усилению физиологического проявления ряда гормонов, среди которых выделяют тиреокальцитонин, тиреотропин.

Интенсивность влияния витамина на организм повышается при употреблении одновременно с ним кальция и фосфора.

Эргокальциферол называют противорахитическим витамином. Благодаря ему снижается риск развития рахита, что обусловлено положительным влиянием на всасываемость некоторых нутриентов. В результате даже небольшой дефицит кальция и фосфора не приведет к замедлению роста костных тканей, т. к. витамин усиливает всасывание всей дозы данных веществ.

Еще одним свойством эргокальциферола является способность влиять на состояние нервных клеток. Это вещество помогает восстановить защитную оболочку нервов. Витамин Д2 способствует повышению иммунитета, увеличивая резистентность к инфекциям. Кроме того, эргокальциферол поддерживает мягкие ткани: повышает эластичность, тонус. Благодаря витамину пропадает слабость в мышцах.

Витамин Д2 регулирует содержание натрия, способствует задержке воды, за счет чего отмечается повышение давления. Эргокальциферол способствует быстрому выздоровлению после сердечного приступа, т. к. участвует в процессах восстановления мышц сердца.

Витамин относится к средствам, которые препятствуют развитию злокачественных образований, т. к. подавляет рост измененных клеток. Это важный нутриент при терапии онкологических заболеваний: лейкемии, рака головного мозга. Учитывая, что витамин Д2 усиливает физиологические проявления гормонов, отмечается его положительное действие на активность инсулина. Вещество регулирует уровень сахара в крови.

Дефицит и избыток эргокальциферола — причины возникновения осложнений. В первом случае увеличивается риск развития сахарного диабета 2 типа. Во втором — усиливается синтез кортизола, гормона, угнетающего выработку инсулина.

Влияет эргокальциферол и на состояние наружных покровов: предотвращает появление сухости и шелушения, помогает легче переносить кожные заболевания.

Как получают соединение

Провитамином эргокальциферола является эргостерин. Впервые соединение выделено из дрожжей под влиянием УФ облучения.

Открытие витаминов группы D связано с поисками лечения рахита. В 1921 году американский биохимик Эльмер Вернер Макколлум во время проведения опыта обнаружил в жире трески новый компонент. Полученное вещество (витамин D) обладало сильным противорахитическим действием. Таким образом, ученые пришли к выводу, что продукты, содержащие полезное соединение способны предотвращать развитие заболевания костей.

При поступлении D2 в организм, усвоение эргокальциферола происходит в тонком кишечнике. После полного всасывания кальциферол встречается в форме эфира и в свободном виде в составе хиломикронов. Биодоступность соединения колеблется от 60 до 90 %.